Képzeld el, hogy megkérlek, minden egyes nap cigizzél folyamatosan 5 percig. Mától kezdve, egy hónapig. Vagy kanalazz cukorral kikevert...

Fejet lehajtva megyek át az életen. Mert belém nevelték a szégyent. Mert, mások élete milyen szép, csak azt nézem. Eszmélettelenül...

Van úgy, hogy valami megesett - és én ahhoz még kicsi voltam, ténylegesen vagy képletesen, hogy feldolgozzam..jól vegyem, megértsem,...

Időnként, az Ultrarövid terápiás ülésünk végén, megkérdezed tőlem…”ezt mégis hogy bírod egész nap, minden nap?” “Hogy nem nyom maga alá...

A közel 5 éves fiam újabban azt találta ki, hogy akihez közeledni szeretne, arra ráröfög egyet játékos mosollyal. Aztán vár. Várja a...

Van egy nő, aki vár ott engem. Kint a jégen, úgy érzem. A távolból figyeli, mikor érkezem. Nagyon is ismer engem. A része vagyok. A...

“How wonderful life is while you’re in the world “ A Rocketman c. film kapcsán érzékenyülök itt el, ami Elton John életét dolgozza fel....

Egy jól eső írás után felállva a férjem megdícsért, milyen csinos vagyok. Végignéztem magamon… hmmm…ööö.. …egy kutyarágta lyukas pokróc...

Azt hiszem, sikerült a lehető legtöményebbre összehúznom, amit öngondoskodásként tenni tudunk: 1. Megteszem, amihez kedvem v an. 2. Nem...

“Fejezd be!” Ez a gyerekekkel sem szokott működni, s ez felnőttként is ugyanígy van. Ha érzelmi viharban vagy, s az intenzitás magával...

Változni azért is macera, mert a ”szervezetem” mindent megtesz, hogy fenntartsa a status quo-t, vagyis, ami eddig volt. Az is egyensúly,...

Belső állapotunk hat a környezetünkre és vice versa. Az otthon, ahonnan kiindulok a világba, ahol tán “viselkedem”, teljesítek,...

Emlékeztek az ún. “kaland-játék-kockázat” jellegű könyvekre? Időről-időre döntenem kellett és annak megfelelően lapo zni a megadott...

Akkor tudom, az az enyém is valahol részben vagy egészben. Köszönöm, hogy egy újabb rétegét érhettem el. Köszönöm, hogy engem is újra és...

Egy kislány a kanapé mögött kucorog a sarokban. Órákig, magában. Senkinek sem hiányzik, nem keresik. Elképesztően magányos. Egy felnőtt...

A zene mint kelátor (na, az meg micsiri?! - mindjárt leírom) Szeretem a “nehéz” zenéket, ami heavy meg metál. Elgondolkodtam, honnan jön...

Leírni az élményt sokszor nehéz, mert ha szavakkal akarnánk megragadni, pont elillan. Érzés, sejtés, rezdülések, finom átrendeződés a...

Ha majd mindent elvégeztem, kibekkeltem, elviseltem, kiizzadtam, akkor majd jó lesz nekem. A teljesítményt az asztalra teszem, s ettől...

Mit jelent számodra a sikeres élet? Mit tanultál erről a szüleidtől kimondva vagy eléd élve? Milyen szószba lettél e témában mártogatva?...

Ha már vacakoltál lenövő hajfestéssel, gyomlálással, kiújuló tünetekkel, visszakúszó kilókkal, régi kerékvágásokba zökkenéssel,...